– Se sei in spazi condivisi il rispetto per gli altri è la prima cosa di cui preoccuparsi, assieme al silenzio, l’igiene personale e la pazienza.
– Evita di indossare orologi, anelli, collane, bracciali ne oggetti che possano distrarre la attenzione durante gli esercizi
– Cerca di arrivare 10 minuti prima dell’inizio della lezione.
– Tutti i corsi, i ritiri e i seminari sono svolti in ambienti comodi ad ogni servizio. Ti consigliamo comunque di avere sempre dell’acqua a portata di mano.
– Bevi molta acqua per essere sempre idratato.