Gli Insegnanti

Lenka è originaria di Praga, vanta una lunga esperienza di pratica e insegnamento nell’ambito dell’Asthanga Vinyasa Yoga, Prana Vashya e Hatha Yoga. Ha iniziato a viaggiare da giovane in oriente, prima in India per molti anni e poi in Cina, dove ha imparato le Arti Marziali e il Qi Gong con i maestri Shaolin. Unisce lo yoga al massaggio come due discipline complementari per aiutare le persone a trovare il proprio equilibrio. Ha approfondito lo studio dello Yoga ritirandosi per 5 anni nel cuore dello stato del Mysore, India, studiando e praticando i principi della tradizione Asthanga Vinyasa Yoga e Prana Vashya Yoga con i maestri Ajay Kumar e Vinay Kumar.

Michela nasce come ricercatrice spirituale indipendente, studente ed insegnante di letteratura e lingue straniere, scopre lo yoga nel 2010 e intraprende un percorso personale timido e autodidatta, finché il momento non arriva per partire alla volta dell’India e riconnettersi con le radici culturali della Tradizione Yoga. Presso Abhijna School of Yoga Kerala, Micha consegue due diplomi di Insegnante Yoga e Meditazione, secondo gli standard mondiali della Yoga Alliance:

• Yoga Teacher Training Ashtanga Vinyasa Style
• Yoga Teacher Training Hatha Yoga

Praticare Yoga fin da piccoli può essere fonte di grandi benefici da non sottovalutare.
Balyayoga, è il nostro metodo per fare yoga con i piccoli. Balya in sanscrito significa “infanzia” o anche “per i bambini”, ma questa parola in italiano richiama immediatamente quella figura che cura i bimbi allevandoli e nutrendoli con amore e attenzione.
Balyayoga vuol essere proprio questo: un modo nuovo di fare yoga attraverso un percorso e un metodo di insegnamento specifico, che si propone di “nutrire” i bimbi e allo stesso tempo accompagnarli amorevolmente nella loro crescita fisica, psichica ed emotiva, per giungere alla scoperta di sé.